Każdy z nas, niezależnie od płci pragnie mieć piękne, gęste i zdrowe włosy. Zdrowe i zadbany włosy świadczą o ogólnym zdrowiu organizmu oraz jego prawidłowym funkcjonowaniu. Piękne, zdrowe mocne i zadbane włosy dodają również urody, niezależnie od ich koloru. Pięknie wieńczą każda kobiecą stylizację oraz stanowią swego rodzaju ramę dla twarzy. Jednak nie każdy z nas jest obdarowany przez naturę mocnymi i gęstymi włosami, dlatego w takim przypadku sięgnąć po suplementy i inne wspomagacze na wzmocnienie włosów, które dostarcza niesamowitych efektów. Po jakie produkty warto sięgnąć aby móc pochwalić się swoimi włosami? Jakie zmiany w swoim codziennym życiu, zarówno w pielęgnacji jak i w diecie, należy wprowadzić aby zauważyć efekty? Zapoznaj się z poniższymi radami, zastosuj je, a potem ciesz się efektami, jakie przynoszą.
Zmiany w diecie
Stan włosów świadczy w pewnym stopniu o naszym odżywieniu, i nie chodzi tu raczej o ilość kalorii, która dostarczanie naszemu organizmowi, a raczej o to, co mu dostarczamy. Warto z diety pozbyć się i wyrzucić wszelką przetworzoną żywność, produkty typu fast food, a także kolorowe i słodkie napoje oraz słodycze, które poza kaloriami nic wartościowego nie dostarczają naszemu organizmowi. Należy do diety wprowadzić większą ilość warzyw i owoców, które przede wszystkim dostarcza nam witamin i błonnika. Do tego należy dołożyć źródło kwasów omega – 3 w postaci tłustych ryb morskich jak łosoś czy tuńczyk, lub w postaci siemienia lnianego. Zdrowe są również kaszę jak i garść orzechów dziennie. Na efekty trzeba trochę poczekać, ale warto. Dodatkowo skorzystają na tym twoje zdrowie, cera i figura.
Wcierki do włosów
Jeżeli chcemy wzmocnić włosy lub je zagęścić bądź pobudzić do szybszego wzrostu to możemy stosować wcierki do skóry głowy. Wcierki takie zazwyczaj zwiększają ukrwienie skóry głowy, dzięki czemu do cebulek włosa może dopłynąć wraz z krwią więcej składników odżywczych tak potrzebnych do rośnięcia zdrowego włosa. Wcierki te często zawierają alkohol, więc uwaga, ponieważ mogą wysuszać skórę głowy. W skład wcierki często wchodzą różne zioła, a także wyciągi chociażby z imbiru czy ostrych papryczek oraz różne nowe medyczne kompleksy.
Suplementy diety
Jeżeli esko nam zmienić tak radykalnie dietę i przestawić się na zdrowe jedzenie lub chcemy zadziałać na włosy szybciej to warto sięgnąć po suplementy diety bogate w witaminy i minerały niezbędnego do rośnięcia zdrowego włosa. Warto działać na wzmocnienie włosów od wewnątrz. Suplementy, które mogą się sprawdzić często zawierają w swoim składzie wyciągi ze skrzypu lub pokrzywy. Na poprawę stanu włosów można też sięgnąć po herbatki z tych roślin. Pokrzywa dodatkowo działa korzystnie na układ moczowy. Wyciąg z bambusa również jest cennym i częstym składnikiem. Można też sięgnąć po preparaty z biotyna lub calcium panthotenicum, zależnie od tego, czego w naszym organizmie właśnie brakuje. Potem dzięki zastosowaniu wcierek te składniki odżywcze z łatwością dotrą do cebulek włosa.
